チキンステーキのバジルソースかけ
1.もも肉に切り目を入れ軽く塩コショウをします。
2.フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを軽くいためます。
3.もも肉を皮のほうから焼きます。
4.インゲンも同じフライパンでいためます。
5.もも肉を両面焼いたらしょう油を少しかけます。
6.お皿に盛り、バジルソースをかけます。
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1.もも肉に切り目を入れ軽く塩コショウをします。
2.フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを軽くいためます。
3.もも肉を皮のほうから焼きます。
4.インゲンも同じフライパンでいためます。
5.もも肉を両面焼いたらしょう油を少しかけます。
6.お皿に盛り、バジルソースをかけます。
