チキンステーキのバジルソースかけ

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1.もも肉に切り目を入れ軽く塩コショウをします。

2.フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを軽くいためます。

3.もも肉を皮のほうから焼きます。

4.インゲンも同じフライパンでいためます。

5.もも肉を両面焼いたらしょう油を少しかけます。

6.お皿に盛り、バジルソースをかけます。

材料

とりもも肉 1枚
にんにく 1片
インゲン 10本
塩 少々
こしょう 少々
しょうゆ 大さじ1
バジルソース 大さじ2

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