2020-01-23 / 最終更新日 : 2020-01-31 swbuster バジルソースの利用法 チキンステーキのバジルソースかけ 1.もも肉に切り目を入れ軽く塩コショウをします。 2.フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを軽くいためます。 3.もも肉を皮のほうから焼きます。 4.インゲンも同じフライパンでいためます。 5.もも肉を両面焼いたら […]
2020-01-22 / 最終更新日 : 2020-01-22 swbuster バジルソースの利用法 夏野菜とチキンのトマトソース煮込み 1.オリーブオイルでニンニクを炒め、一口サイズに切った夏野菜(ナス、ズッキーニ等)を入れ炒める。2.トマトのホール缶を入れ、塩・コショウ・コンソメで味を調える。3.チキンに塩・コショウをしオリーブオイルで皮目から焼く。4 […]